Porady kosmetyczne, które każdy powinien znać

Przeszukaliśmy sieć w poszukiwaniu każdej porady, jaką mogliśmy znaleźć, i dla pewności wrzuciliśmy kilka własnych pomysłów. Od podstawowych zaleceń pielęgnacyjnych (codzienne stosowanie kremu z filtrem), przez zakazy (unikanie pojawiających się pryszczy) oraz niejasne sekrety (płukanie piwem i octem?), znajdziesz porady, dzięki którym będziesz wyglądać jak zawsze.

1. Oczyszczanie rano i wieczorem. (ASzczoteczka do twarzyjest koniecznością)

2. Nawilżaj religijnie, każdego dnia.

To najważniejsza rzecz dla dobrej skóry. Szukaj produktów z kwasem hialuronowym, gliceryną, ceramidami, emolientami.

3. Odżywiaj się nocą produktami, które pomagają skórze się goić i regenerować.

Szukaj produktów, które zawierają: peptydy, przeciwutleniacze, retinoidy (witamina A), odżywcze oleje (oliwa z oliwek / olej z awokado / olej jojoba / olej arganowy / masło shea lub masło kakaowe).

4. Raz na jakiś czas wykonuj oczyszczanie olejkiem.

Najprostszym sposobem na to jest oczyszczenie twarzy tak jak zawsze, a następnie spędzenie 10-15 minut na masowaniu skóry okrężnymi ruchami wybranym olejkiem. Po zakończeniu weź czysty ręcznik do rąk, zwilż go ciepłą (nawet lekko gorącą) wodą i delikatnie usuń tłuste pozostałości z twarzy.

5. Aby uzyskać dobrą skórę, codziennie stosuj serum.

Dla dobrej cery zainwestuj w dobre serum o określonej funkcji i stosuj je codziennie przed nałożeniem kremu do twarzy. Gdy skończysz stosowanie jednego serum, wybierz inne, które jest ukierunkowane na inny problem pielęgnacyjny, aby pomóc Twojej skórze wyleczyć się na wiele różnych sposobów.

6. Używaj maseczek raz/dwa razy w tygodniu.

Różne maseczki dodatkowo wzmocnią Twoją skórę i zapewnią szybkie rozwiązanie takich problemów, jak suchość, zmęczona lub matowa skóra, nadmierne błyszczenie lub podrażnienia.

7. W razie potrzeby odwiedź dermatologa.

Jeśli czujesz się zdezorientowany swoją skórą i wszystkimi dostępnymi opcjami pielęgnacji skóry, nigdy nie zaszkodzi skonsultować się z profesjonalistą, który pomoże ci poprowadzić we właściwym kierunku w kierunku dobrej skóry.

8. Lecz plamy, gdy tylko się pojawią.

Gdy tylko pojawi się pryszcz lub pryszcz, zastosuj antybakteryjne leczenie punktowe, aby zapobiec ich wzrostowi i zakażeniu. Szukaj produktów, które zawierają olejek z drzewa herbacianego, kwas salicylowy, witaminę C, nadtlenek benzoilu lub glinkę kaolinową.

9. Nigdy nie wyciskaj wyprysków i pryszczy.

Dotykanie, ściskanie, „próba wyjęcia” zwykle tylko pogarszają sytuację, a także mogą pozostawić blizny i przebarwienia, których dość trudno się pozbyć. Zamiast dotykać, nałóż punktowo pielęgnację lub korektor ze składnikami przeciwtrądzikowymi.

10. Codziennie stosuj ochronę SPF.

To konieczność nawet zimą. Promienie słoneczne są bardzo szkodliwe dla naszej skóry i nie tylko przyspieszają jej starzenie… Mogą też powodować raka skóry. Aby temu zapobiec, po prostu używaj kremu lub balsamu SPF codziennie i powtarzaj aplikację co 3-4 godziny, jeśli możesz. Możesz również znaleźć mineralne pudry sypkie, które zawierają w sobie SPF.

11. Raz na jakiś czas wyparuj twarz. (AParownik do twarzyMoże Ci pomóc!)

Gotowanie na parze umożliwia otwarcie porów, dzięki czemu dogłębne oczyszczenie skóry staje się łatwiejsze, a wszystkie serum, maseczki i kremy znacznie lepiej się wchłaniają. Jest świetnym elementem domowej pielęgnacji twarzy i jest zalecany raz w tygodniu dla większości rodzajów skóry.

12. Złuszczaj skórę – delikatnie i regularnie.

W zależności od rodzaju skóry możesz chcieć robić to częściej lub rzadziej, ale każdy rodzaj skóry korzysta na złuszczaniu. Aby zachować delikatność, szukaj niemechanicznych eksfoliatorów, które zawierają niskie (!) stężenie kwasu glikolowego, kwasu mlekowego lub kwasów AHA.

13. Dobra skóra potrzebuje pożywienia – włącz oleje do swojej pielęgnacji.

Nie bój się używać olejków, nawet jeśli masz skórę skłonną do trądziku. Oleje są niezwykle bogate w składniki odżywcze, nawilżające i przeciwutleniacze i mogą mieć wielką wartość dla każdego rodzaju skóry!

14. Masuj skórę podczas nakładania produktów pielęgnacyjnych. (Jadeitowy Roller Zestaw Gua Sha)

Masowanie skóry poprawia krążenie, elastyczność i zapobiega wiotczeniu. Pamiętaj tylko, aby robić to delikatnie i zawsze dobrze jest obejrzeć kilka filmów z profesjonalnym masażem twarzy, aby poznać najlepsze ruchy. (Jadeitowy Roller Zestaw Gua Sha)

15. Śpij głównie na plecach.

To może nie być dla każdego, ale jeśli możesz to kontrolować, spanie na plecach jest najlepszą pozycją do spania, jeśli chcesz chronić swoją skórę. Spanie na boku, a nawet na twarzy może sprzyjać powstawaniu zmarszczek i wiotkości skóry.

16. Staraj się zbytnio nie marszczyć brwi.

Wykonywanie wielu wyrazów twarzy ostatecznie prowadzi do zmarszczek uśmiechu, zmarszczek na czole i tym podobnychpomarszczone rzeczy.Aby temu zapobiec, staraj się, aby Twoja twarz była zrelaksowana i naturalnie odpoczywała, kiedy tylko jest to możliwe.

17. Używaj jedwabnych lub satynowych poduszek.

Jedwabne poduszki są cudowne dla Twojej skóry, zwłaszcza jeśli jest wrażliwa. Jedwab jest materiałem naturalnym i bardzo miękkim, dzięki czemu skóra w nocy jest mniej podrażniona. Prosta droga do dobrej skóry!

18. Użyj ANawilżaczW nocy (i w dzień, jeśli możesz!).

Jednym z najszybszych sposobów na utratę dużej ilości wilgoci ze skóry jest siedzenie w mocno nagrzanym miejscu. Słońce grzejące latem i grzejniki zimą dokładnie to robią. Aby Twoja skóra była szczęśliwa i bogata w wilgoć, używaj nawilżacza z chłodną mgiełką. Twój nos też Ci podziękuje!

19. Chroń swoją skórę przed zimnem, deszczem i wiatrem.

Czynniki środowiskowe mogą być równie szkodliwe dla skóry jak zanieczyszczenia. W chłodniejszych miesiącach chroń swoją skórę, wybierając gęstsze produkty i rozważ użycie zarówno podkładu w płynie, jak i podkładu w proszku, aby stworzyć coś w rodzaju „kocyka” dla swojej skóry (staraj się jednak zachować naturalny wygląd!).

20. Pij dużo wody każdego dnia.

Trudno jest utrzymać skórę nawilżoną i elastyczną, jeśli nie jest ona nawilżona od wewnątrz. Popijaj H2O przez cały dzień, aby Twoja skóra była szczęśliwa i zdrowa.

21. Jedz zdrową, czystą dietę.

Najszybszą drogą do wyprysków, trądziku i matowej skóry jest zła dieta, pełna przetworzonej żywności, tłuszczów trans i zbyt dużej ilości cukru. Z drugiej strony zdrowa i czysta dieta pomaga skórze w detoksykacji, reguluje wydzielanie sebum, odżywia skórę i przyspiesza regenerację.

22. Ćwicz regularnie.

Czasami nasza skóra pęka, ponieważ nasz organizm ma trudności z pozbyciem się różnych toksyn. Ćwiczenia to doskonały sposób, aby pomóc swojemu ciału, ponieważ wraz z potem wydalasz dużo toksyn. Korzyści dodatkowe – sprawia, że ​​Twoje ciało wygląda i czuje się lepiej!

23. Śpij wystarczająco (lub więcej, jeśli możesz!).

Piękny sen to nie mit. Nasza skóra szybciej się regeneruje podczas snu i zaczyna wyglądać na zmęczoną, gdy śpimy za mało. Zarezerwuj godziny snu dla dobrej skóry.

24.Regularnie czyść pędzle do makijażu.

Innym częstym powodem wyprysków, podrażnień, alergii skórnych i zatkanych porów są brudne pędzle do makijażu. Pamiętaj o ich regularnym czyszczeniu.

25. Wybierz produkty odpowiednie dla Twojego typu skóry.

Jeśli Twoja skóra jest sucha, ale używasz produktów opracowanych dla skóry tłustej, to tylko zwiększa suchość. Zawsze wybieraj odpowiednie produkty dla swojej skóry i testuj je przez kilka dni/tygodni, zanim zdecydujesz, czy są dobre dla Twojej skóry.